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c7网官方版下载app下载足球教学中文(初中九年级体育足球教案)

2023-08-22 关注次数:

中小学足球教学教案

为培养中小学生参与足球活动的兴趣和意识,学校设计了足球相关课程的教学教案,下面我给大家介绍关于中小学足球教学教案的相关资料,希望对您有所帮助。

中小学足球教案

教学内容:·

1:利用脚内侧踢、传球、模拟射门

2:继续进行颠、拨、拉、挑球训练

教学目标:通过本训练课的练习,使学生对足球球性更加熟悉,更进一步地掌握足球传递、拨、拉、挑的技巧,激发对足球的热爱,提高自主学习的积极性,养成从小吃苦耐劳的精神。全面发展学生身体的协调性,柔韧性,灵敏度。促进学生大、小腿、腰腹肌肉的有序发育。培养学生团结协作和集体主义精神,增进荣誉感。学会守规则、重纪律,服从裁判等优良品质。

教学重、难点:利用脚内侧正确射门

场地器材:小足球若干、模拟足球墙

教学过程:

1:准备活动

(一)文体委员集合队伍、报数、清点人员、报告老师、师生相互问好。

(二)带领学生徒手操练习。

(三)教师组织学生绕操场变速跑300米。

2:复习颠、拨、拉、挑球练习

将全班同学分为四个大组列队站立,分别抽2至3名较熟练的同学示范练习,教师巡视并纠正其不规范动作。

(教师复述几种动作的关键性要领)

由学生分组练习。(教师及时指导与纠正痼弊动作)

3:新授课

谈话导入:同学们喜欢看世界杯足球赛吗?喜欢足球运动吗?足球运动中最经典的什么?(点球大战)好吧,那么,我们今天就都是中国足球明星,来一场点球大赛。

(一)利用脚内侧踢、传球

教师讲解踢、传球动作要领:

要求学生用脚内侧传、踢球时,要根据球的落点,来判断击球的部位,并要控制住击球时的力量,把握球的运动方向。引导学生先进行传球训练,待学生有一定的方向感后,再进行踢球练习。

在操场内分别划两组平行线,其间距5至8米,被分为四组的同学分别站立于平行线外,两两同学一一相对,要求学生利用脚内侧相互间进行传球与踢球训练

(教师在巡视中纠正学生不规范动作)

(二)利用脚内侧射门

点球大战开始啰。

在空墙上画四个少儿模拟球门,在8至10米处点上发球点,要求学生利用脚内侧进行射门训练。

阐述动作要领:引导学生注意舒展的助跑、足球的落点、球的运行轨迹、击球点等等。

(教师做示范性的射门分解演练,抽出3至5名学生练习教师点评)

组织学生分组进行射门练习。

教师巡视指导,及时纠正动作,作出正确的讲解。

整理与放松:

利用轻松愉快的音乐作整理与放松活动。

教学评价:

足球的基本知识与规则教案

1. 足球常识教案

足球常识教案 1.有关幼儿园足球方面的社会教案

活动设计背景 幼儿园的旁边是以前的村小学,未使用的操场成为了草地,男孩子们常常缠着老师带他们去那踢球,我想何不顺应孩子们的兴趣和需要,开展足球运动呢本着让孩子快乐玩足球的目的,设计了此教学活动。

活动目标 1.熟悉足球,了解基本特点。2.体验在草地上自由踢球的乐趣。

教学重点、难点 1.球赛规则:要用脚踢。2.球门是小足球的家。

活动准备 将小足球四散放在草地上,数量与幼儿人数相同,自制简易球门两个。 活动过程 一.熟悉小足球 1.草地上来了许多新“朋友”,请你们每人去找一“朋友”吧。

2.幼儿自由交流有关足球的知识经验,如球的外形、球赛规则等等。 3.幼儿讨论玩足球的基本规则: (1)要用脚踢; (2)球门是小足球的家。

二.和小足球做游戏 1. 幼儿在操场上四散自由踢球,教师强调规则: (1)只能用脚踢; (2)限于操场范围内。 2. 幼儿在四散自由踢球的基础上,尝试有目的的朝球门内踢球,即:送小足球回家。

三.放松活动 幼儿抱起小足球绕操场慢跑、行走,放松身体。 教学反思 1.孩子们玩得不亦乐乎,可以开展小足球系列活动如下: (1)赶着球儿跑(左右 *** 替运球,与同伴合作踢球); (2)奥特曼打小怪兽(定位射门,提高动作的准确性); (3)小小对抗赛(练习踢球的技能,锻炼身体;萌发初步的竞争意识,体验合作的价值。)

2.活动过程中的反思: (1)要把自由踢球的这种随意安排的恰到好处。 (2)鼓励胆怯的幼儿大胆玩球,培养勇敢的男儿性格。

(3) 鼓励幼儿及时扶起摔倒的同伴,并给与安慰和相互鼓励。 3.对教师专业发展的反思:要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)

4.对师幼互动的环节:和幼儿随意的自由交流对足球的认识,参与踢球,满足幼儿好奇好动的天性。

2.求5

足球教案

学习目标

1、在活动中主动学习多种足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、参与意识及自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

3、能初步运用小足球组合动作。

4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质,发展体能。

学情分析

1、学生从没上过足球课,对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。

教学内容

足球运球、传球、停球、游戏

游戏:手运球比快、脚运球比快(分组看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快)

小结:篮球运球……;足球运球……,我们现在脚运球还不熟,这说明。。。我们的足球基本功还不到位,那么今天我们就来学习足球基本功

停球---传球—停球

分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试;

小组展示停球方法;(轻踩、减力挡等)

分组传球尝试练习;

小组展示传球方法,注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧)

最后可以做一个停传球的小游戏

运球

分组进行运球练习,比赛:运球接力

游戏

找一个标志物让他们用球来踢,看谁射得准

3.谁有详细的足球教案

教学内容 足球:二过一攻防练习 边路进攻战术练习 课 型 新授

教学目标 1.知识目标:95%的学生掌握二过一战术要领及要求2.技术技能目标:20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化3.情感目标:在练习过程中,全体学生能互相配合,紧密合作,体现良好的团队精神

重点难点 二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变

场地器材 足球场、足球20个、足球障碍物8个

教学过程 课 的 内 容 目 标 教 法 与 学 法 时间次数

一、课堂常规:整队 *** ,检查人数宣布内容,提出要求二、准备活动:抢球游戏:在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。 三、短传练习:要求:先用脚内侧传球,十次对传不失误后换脚背正面传球,接换脚背外侧传球 四、二过一攻防练习:在边长都为20米的菱形范围内,设A与B一攻一防,A控球可与C、D、E、F任何人做“二过一”配合,B抢球。要求B、D、C、E只能一脚出球,且只能回传A。B抢到球或A传球失误时互相交换攻防位置。五、边路进攻练习:要求:在训练中,要遵循比赛的基本规律,设想比赛中可能会出现的各种情况变化,在一个稳定的基本练习模式的基础上,不断地变化练习形式和练习套路重点难点:传球队员传球前必须观察接应队员的位置;传、切时机要恰当,跑位、接应、传球的方向和路线有多种变化六、放松活动: 1. 慢跑放松2. 互相放松3. 集中讲评本次课情况,布置课外任务4. 安排学生归还器材,师生道再见下课 要求快、静、齐熟 悉 球 性培 养 球 感达 到 要 求提高个人技战术能力,加强快速攻防转换能力了解局部战术中传、切配合的定义 体育委员整队,检查人数、服装,师生问好,宣布课的任务、目标,安排见习生教师布置游戏,要求传球者触球次数不超过2 次1.两人一组,脚内侧传地滚球—脚背正面传地滚球—脚背外侧传地滚球2.教师发信号集中,布置二过一攻防练习,如图3.六人一组,按教师布置阵行进行二过一攻防练习4.两人为一小组互相交换练习二过一攻防1.教师提要求、安排学生进行边路进攻练习2.学生通过观察、思考,有目的进行练习3.教师根据练习情况加大练习难度—加入防守队员进行练习.如图4.教师语言提示学生进行阵行变化练习1.绕足球场放松慢跑一圈2.教师指挥学生在草地上互相踩腿放松3.集中成四列横队小结本次课情况,布置课外任务4.安排学生收器材,下课。

4.初中足球课教案

去百度文库,查看完整内容> 内容来自用户:hrstar8 足球课教案授课班级:人数:日期:1教学|内容|脚弓、脚背正面、外脚背传球|教学重点:支撑脚站位|教学难点:发力方法|教学|目标|1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术,学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。

|2、发展下肢力量和身体协调性。|3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。

| 内容|结构|教学内容|教法与学法|运动负荷|教学组织与要求|次数|时间|开|始|部|分|1、 *** 整队|2、报告人数,师生问好|3、教师宣布本课任务及要求|4、检查服装|5、安排见习生|6、安全教育|1、体委组织学生 *** |2、教师宣布本课任务|①足球踢球|②素质练习|3、见习生随班上课,参与适量运动|1|1-2′| *** 队形:|||||  |要求:|1、 *** 快静齐。|2、学练结合多思考。

|3、顽强拼搏,认真积极参与课堂练习。|准|备|部|分|1、热身跑400米|2、徒手操|(1)头部运动|(2)扩胸运动|(3)体转运动|(4)腹背运动|(5)压腿|(6)全蹲起|(7)高抬腿|1、教师讲解练习方法与要求|2、教师组织学生参与练习|3、学生根据教师口令迅速按要求做动作|教学步骤:|1、教师强调节重点活动开膝、踝关节|2、体委带领全班同学完成|3、教师个别辅导|4、教师做必要补充|5|4*8|2*8|20*2|6-8′|练。

5.怎么写好一份足球教学教案

教师: 班级:足球班 周次:5 时间: 年 月 日 任务 1、复习:脚背内侧踢半高球 2、学习:(1)曲线运球 (2)胸部停球 3、通过素质练习提高全身力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、 *** 整队 二、报告人数,师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名,安排见习生 ************* ************* 要求:服装整齐, *** 快、静、齐,严肃认真,一切行动听指挥。

准备部分 8分钟 准备活动 1、慢跑200米 2、柔韧性练习 3、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形: ************* ************* 要求:听从口令,动作整齐幅度大,节奏慢。 教法:先做示范动作,然后让学生做 ****************** ****************** 教法: 队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求: 1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 复习: 脚背内侧传接球 二、学习: 胸部停球 要点:迎球后仰,挺胸轻托球下部 曲线运球 三、身体素质练习 1、力卧撑15个 2、推小车20米 教法: 1、教师讲解练习方法,强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习 要求: 1、练习时要认真 2、注意练习队型 队形: ****************** ****************** 教法: 1、教师讲解示范,强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。

要求: 1、练习时要认真 2、注意练习队型 3、互相配合 队形:同上 教法:1、教师讲解示范,强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。

要求: 1、运球速度逐步提高,加强对球的控制能力。 2、动作幅度大,连接快 ****************** ****************** 要求;1、练习时要认真,尽全力。

2、互相配合 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、 *** 整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形: ************* ************* 1.课的完成情况 2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题 教师: 班级:足球班 周次:5 时间: 年 月 日 任务 1、复习:脚背内侧踢半高球 2、学习:(1)曲线运球 (2)胸部停球 3、通过素质练习提高全身力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、 *** 整队 二、报告人数,师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名,安排见习生 ************* ************* 要求:服装整齐, *** 快、静、齐,严肃认真,一切行动听指挥。 准备部分 8分钟 准备活动 1、慢跑200米 2、柔韧性练习 3、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形: ************* ************* 要求:听从口令,动作整齐幅度大,节奏慢。

教法:先做示范动作,然后让学生做 ****************** ****************** 教法: 队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求: 1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 复习: 脚背内侧传接球 二、学习: 胸部停球 要点:迎球后仰,挺胸轻托球下部 曲线运球 三、身体素质练习 1、力卧撑15个 2、推小车20米 教法: 1、教师讲解练习方法,强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习 要求: 1、练习时要认真 2、注意练习队型 队形: ****************** ****************** 教法: 1、教师讲解示范,强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习。 要求: 1、练习时要认真 2、注意练习队型 3、互相配合 队形:同上 教法:1、教师讲解示范,强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习。 要求: 1、运球速度逐步提高,加强对球的控制能力。

2、动作幅度大,连接快 ****************** ****************** 要求;1、练习时要认真,尽全力。 2、互相配合 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、 *** 整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形: ************* ************* 1.课的完成情况 2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题。

6.足球基础入门教学

首先,足球作为世界第一大运动,受到世界各国的青睐。踢足球也是许多人的业余爱好之 一。

如何快速掌握足球要领,具体如下:

一,足球是慢慢学习的过程,停球运球过人和射门的脚法是很重要的!

二,颠球是跟着带球的感觉慢慢提高的,球跟着脚的感觉越好,颠球也当然好了!

三,多看看一些足球明星的踢球视频,自己尝试做各种动作和射门时的脚法,再把这些动作 运用到实战中去!

四,再有就是意识很重要,多看看比赛,学跑位,什么时候该出现在什么位置,如何防守等等, 从职业球员的比赛中学习,会学到很多的足球知识!

7.一整套的足球训练方案

1、足球的基本技术训练 踢球、颠球、停球用2-3周 头顶球、运球、抢断球用2-3周 掷外球、综合技术训练用2-3周 守门员的技术,利用训练间隙单独训练 2、足球战术训练 进攻战术、防导战术用4-5周 比赛陈形、比赛规则、停球战术用2-3周 教学比赛,突战用3-4周 三、训练时间安排 上午 身体素质训练、球性训练、分组对抗练习、二过一战术训练 下午 防守练习、单一射门练习、二过二战术训练 上午 身体素质训练,战术进攻练习,分组对抗练习 下午 球性训练、复习前面学过的战术 下午 与其他队比赛 训练内容 上午 适应性训练,比赛的具体规则讲解 下午 身体素质训练,球性练习及二过一战术,分组对抗 上午 身体素质训练,控球训练,射门练习,学习必要的保护动作 下午 理论战术讲解,防守战术中区域防守,足球常识学习 上午 身体素质训练,球性练习,进攻战术及区域进攻 下午 复习进攻训练,和学习二打二战术,分组对抗 上午 脚球和任意球战术训练,球性练习 下午 和其他队打比赛 上午 身体素质训练,球性练习 下午 短传,长传练习,射门练习,分组对抗 上午 球性练习,局域进攻和防守练习 下午 复习前面学过的内容 上午 打比赛 下午 技战术综合练习 上午 护球及铲球技术 下午 热身赛 上午 综合练习 下午 热身赛 四、具体内容: 1、身体素质训练:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等 以跑步为主的身体训练。

(l)慢跑: 15米 X 2,指导跑的动作。 (2)快跑:10米X 2、15米 X 2,要求跑的动作正确。

(3)曲线跑:培养队员的灵敏。 (4)自由跳:培养队员的后蹬方法。

以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。 (1)慢跑:20米 X 2、30米 X 2,要求跑的动作准确。

(2)快跑:60米、200米。 (3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑:要求时快时慢跑。 耐力练习:3000米长跑 跳:学习蛙跳和单足跳。

2、技战术训练 以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法,初步接受和学习传球、接球方法。 单一的射门训练和接球后的射门训练。

学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。 学习基本的护球和盯人战术。

一对一、二对二的传接球比赛。 三对三、五对五的有门踢球比赛。

开展“五人制”训练比赛。 以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术,初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。 学习移动时的传接球。

学习二人一球传接球和移动传接球的方法。 学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

练习盯人、堵截和补位。 在训练中学习三人蛔榈摹岸。

8.足球基础入门教学

首先,足球作为世界第一大运动,受到世界各国的青睐。

踢足球也是许多人的业余爱好之 一。如何快速掌握足球要领,具体如下:一,足球是慢慢学习的过程,停球运球过人和射门的脚法是很重要的!二,颠球是跟着带球的感觉慢慢提高的,球跟着脚的感觉越好,颠球也当然好了!三,多看看一些足球明星的踢球视频,自己尝试做各种动作和射门时的脚法,再把这些动作 运用到实战中去! 四,再有就是意识很重要,多看看比赛,学跑位,什么时候该出现在什么位置,如何防守等等, 从职业球员的比赛中学习,会学到很多的足球知识。

9.足球基本知识

足球简介 足球运动是以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球)。

两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛,吸引着成千上万的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球消息的报道,占据着世界上各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。

据不完全统计,现在世界上经常参加比赛的球队约80万支,登记注册的运动员约4000万人,其中职业运动员约10万人。国际足联核准合格标准:周长介于 68.5厘米-69.5厘米 之间 国际足联核准合格标准: 足球重量介于420-445克之间 跨时代的足球 足球运动对抗性强,运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等,同对手进行激烈的争夺。

比赛时间长、观众多、竞赛场地大,是其他任何运动项目无法企及的。传统足球是20块正六边形(白)和12块正五边形(黑)一共32块皮组成 。

足球运动使用的球,用牛皮做壳,橡胶做胆,比篮球小。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。

年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等。 [编辑本段]足球成为世界第一运动的理由 一、运动的精华:足球的本身 *** 了人类各运动的特点,运动员之间的突然起动,竞跑争球,就像是短跑;守门员上纵下跳,横扑侧扑,就像跳的项目;那些柔韧性好的运动员一个倒挂金钩,鱼跃冲顶,像体操;两个运动员之间的合理冲撞,又有点像橄榄球的展现力与美…… 二、大众化:足球运动对参与者的要求不高是个重要原因。

踢足球的运动员,高矮肥瘦问题都不大,不像其他运动。比如说橄榄球,块头小的肯定吃大亏;篮球运动更是“长人”们的天下。

而足球则不同,这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会。三、不可预知性:足球运动比赛结果的偶然性是造成全世界球迷狂热的重要原因。

因为在足球世界里,没有绝对的强队。利物浦有可能被一支名不见经传的乙级队甚至是业余队“扳倒”。

球星堆起来的巴西队曾经在奥运会足球比赛里就被那时还稚嫩的日本队击败。一九六六年,足球“第三世界”的朝鲜队曾经击败过意大利队闯进世界杯八强。

刚刚结束的世界杯热身赛中,中国队出人意料的战胜前世界冠军,上届世界杯亚军法国队。所以,在足球比赛里,不到最后一刻,你永远不知道事情的结果。

四、帅哥:足球场上英姿飒爽的诸位大帅哥是造成足球运动成为“世界第一运动”的不可忽视的原因。理由很简单,美眉们都一脸崇拜不顾一切奔到球场看球(主要看人),那她们的男朋友能不着急吗?即使对足球不甚感兴趣的男士,也得跟着女友往球场跑,看住女友,不要让她被那些球场“万人迷”抢走才是最要紧的。

五、环境:球迷就像食客,有一道让人垂涎三尺的足球大餐,但是“吃”的气氛要好。热闹,大气,壮观,这些足球场都具备了。

比起闷热闷热的羽毛球馆,比起小小的一张乒乓球桌,宽阔的绿茵场看起来是多么地气势恢宏和激动人心。六、自由:几万十几万的球迷一起起哄,热热闹闹的。

老实说,如果看球都要安安静静的,那谁还去看球。七、争议性:“足球最大的魅力在于它具有争议性。”

一位有远见的老人说了一句有远见的话。这个老人是前国际足联主席阿维兰热。

[编辑本段]运动特点 足球运动有如此大的魅力,不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵,而且也与足球运动的特点有关。 一、整体性。

足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一,行动要一致,攻则全动,守则全防,整体参战的意识要强。

只有形成整体的攻守,才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。二、大局性。

足球比赛场地大,人数,如何利用好场地和人数就是胜负的一个关键。双方利用有效的传切、流畅的配合突破层层防线,通过空间上大范围的转移球调动对方以期达到找到漏洞或撕开防线的目的。

同时足球联赛中赛季很长,比赛很繁重,合理分配体能,适当轮换球员都是全盘考虑整个赛季的要素。三、精细性。

足球运动粗中有细,大块头其实是很有智慧的。个人盘带讲求技术细腻到位,时机得当,有时短短的时间差或几步的距离都会造成突破、妙传甚至进球!而双方球员不仅在足球上对抗,在心理上都有不断地较量:小动作骚扰,大动作施压造成对方的恐惧,言语上的挑衅激怒别人,关键时刻在高压下处理球(如点球时射手和门将的心态,加时赛时能否保持清醒)都是足球的看点与可咀嚼之处。

四、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目,比赛中双方为争夺控制权,达到将球攻进对方球门,而又不让球进入本方球门的目的,展开短兵相接的争斗,尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛,扣人心弦。

一场高水平的比赛,双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上,可见对抗之激烈。五、多变性。

足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运。

1.足球教学中常用的教学步骤是什么?

一)教学顺序

踢球技术的教学应从学习踢球技术动作开始,逐步向传球和射门方向过渡和发展.教学顺序的具体安排可参照以下内容进行.

(1)从有利于技术教学考虑,一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟的顺序安排.

(2)从技术动作掌握的难易程度考虑,可按照定位球、地滚球、反弹球和空中球的顺序安排.

(3)从学习掌握技术动作后一般规律考虑可按照原地、跑动、迎踢、顺踢、变向的顺序安排.

(4)从比赛实际需要考虑,应先教单个技术动作,随着其它技术教学进行,应有目的组成与踢球技术有关的各种综合技术练习.

(二)教学步骤

1、讲解示范

具体步骤与方法:

(1)技术概念、特点和作用结合踢球部位采用一般性的讲解.

(2)动作方法应按照动作结构:助跑、支撑摆腿、击球、随前的顺序进行讲解.示范时可采用完整示范的方法.

(3)动作的主要部分:支撑、摆腿、击球可采用部分讲解,边讲解、边示范的方法.

(4)动作的关键部分:击球部位(击球点与运用部位),可采用突出讲解,边讲解,边示范反复进行的方法.

(5)发现错误时,属于个别的可采用分散讲解;带有共性的采用集中讲解.讲解时,首先应指出错误出现在什么地方,然后分析产生错误原因,最后提出纠正方法.为使学生能够辩别动作的正误,看清错误动作的具体形象,必要时可采取带有夸张性的示范方法.

(6)复习教材应根据课的具体任务和要求,可采用提问式,即教师问,学生答的讲解方法,示范可采取重点突出的完整法.

(8)传球与射门力量的掌握可采取分析对比的讲解方法,根据传球与射门的距离和效果,从摆幅的大小,摆速的快慢,发力的时间与示范结合进行分析对比.

注意事项:

(1)讲解时应注意:概念与作用等概括讲;动作方法完整讲;主要动作重点讲;关键动作反复讲;纠正错误对照讲,技术运用诱导讲;复习教材提问讲.

(2)讲解时语言要生动,要注意音调和语气的变化.概括讲解要用词确切简练.完整讲解要层次清楚,语调平缓;重点讲解要节奏分明,语气加重;反复讲解要内容突出,语气强调;对照讲解要针对性强,疑问语气,启发诱导要富有感情,语调亲切.

(3)讲解内容简明扼要,易懂易记,如能把要讲的内容概括为几个字,编成口诀,顺口溜则更好.

(4)示范面应根据示范内容进行选择.完整动作取侧面,分解动作:助跑取侧面;支撑脚的位置取正面;摆腿取侧面;击球看脚形可取后面.

(5)示范位置距离要适中.一般应站在队伍的排头、排尾和要选示范位置所构成的等边三角形的顶角附近为宜.

(6)为了保证示范效果,应选择班上技术较好的学生协助进行,必要时还可请学生做示范,但课前要有所准备,高难动作还可利用挂图、图片等形式来代替示范.

2、组织教法

练习步骤:

(1)模仿动作:主要做摆腿击球和脚型控制的模仿动作.要求动作协调放松、连贯.不要做用力过猛的摆腿击球模仿动作.

(2)体会动作:主要体会踢球技术动作各个球节的作法,也可做完整动作,也可先做分解而后再做完整动作.

(3)基本技术动作:以个人或二人一组的练习形式为好,有条件时最好一人一球或二人一球.

(4)传球与射门以2-3人为一组,并与其它技术动作组成综合性练习效果较好.

注意事项:

(1)练习步骤与方法一定要根据课的任务和要求选择运用.

(2)任何形式的练习与方法都要有明确的目的,还必须出几点切实可行的要求,便于课后总结和检查教学效果.

(3)要考虑场地、器材设备和学生水平等客观条件,选择简单易行、效果好、密度大和便于教师组织和照顾的形式和方法.

(4)对初学者可要求用强脚踢球,对已有一定基础的可要求两只脚交替练习.

(5)初学阶段要强调动作的正确掌握,不要过多要求力量.

(6)对基础差、动作掌握较慢的学生要耐心执情,不能急躁,更不能用讽刺、讥笑的语言和表情.要多鼓励、多表扬、肯定进步之处,再指出不足之点,以坚定其学习的信心.

(7)组织练习时要注意力量的搭配,在初学阶段要强弱搭配;在巩固提高阶段要力量相当.

(8)在组织练习的过程中,可充分采用语言提示以启发学生的思维,防止错误动作的形成和减少停顿时间.

(9)要求学生在练习时,要把练、想、看结合起来.从培养目标考虑还应当给学生以说的机会,培养学生分析动作正误的能力,还可在课上开展互帮互学,人人充当“小先生”的活动.

(10)对基础较好的学生要敢于严格要求,不能姑息迁就,要设法调动他们的积极性.可指定他们与基础差的同学结成小组,帮助分析解决学习中的难点,发挥教师助手作用.

(11)基本动作练习多利用辅助性设备:如高矮墙、网、档板等进行练习,可以大大增加练习密度.

(12)传球与射门练习时,一定要重视加强意识的培养.足球技术是指运动员在比赛中,运用身体的合理部位所做的各种动作方法的总称.

足球技术是组织与实现战术的前提,是战术的基础.现代足球运运正朝着全攻全守总体型打法方向发展,战术的不断变革与创新,必将使技术的内容更加丰实,难度也相应提高.

要提高足球技术水平,运动员就必须全面学习,熟练掌握各种技术动作,扎扎实实地训练基本功,这样才能为技术运用打下坚实的基础.技术运用必须紧密结合实践.必须在训练和比赛的反复实践中掌握技术,这样才能适应日趋紧张激烈的现代足球比赛.

足球技术来源于实践.包括踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术.

足球过人技巧10招教学

足球过人技巧十招教学,内容如下:

动作一:脚外侧+脚外侧拨球 

在带球向对手逼近到一定的距离后,先用自己的左脚外侧把球向左侧轻轻拨一下,然后突然跳步调整步伐,换做右脚外侧去把球拨向右前方。

动作二:勺子过人 

眼睛看着前半部动作运球的方向,给后卫造成要往该方向突破的假象,用脚内侧轻推皮球,然后在适当的时候迅速将球拨向另一个方向,勺子变向成功的关键在于出其不意,因此前半部的诱惑性动作是否逼真决定着后半部的变向能否真正的成功。

动作三:跨步+油炸丸子 

在带球向对手逼近到一定的距离后,先有用右脚做一个由内向外的跨步动作,然后再用左脚内侧把球拨向右脚内侧完成一个“油炸丸子”从右侧完成突破向前。

动作四:节奏变化 

在带球向对手逼近到一定的距离后,或者当对手在自己的身体侧面跟着自己一起跑时,先用脚外侧去轻轻的把球扣一下,做出要就此刹车在这里停下来的意思。让对手因为你会就此降速或者变向向内切,待对手又要停下的举动后,再换做右脚内侧把球向前拨去,加速离开,如果对手没有因为自己的第一个动作做出反应,那就应该将计就计直接向内切去。

动作五:大罗变向拉球 

在带球向对手逼近到一定的距离后,

先把左脚抬起从球的正上方把球踩住,然后向后拉向自己的右脚,然后用右脚内侧把球向前拨去,同时左脚不落地,再次用左脚内侧把球向右侧拨去。

动作六:假传+V字拉球 

在带球向对手逼近到一定的距离后,先摆动右腿做出一个要用右脚内侧把球传向左前方的动作,在摆腿向前的过程中把脚微微向上不要踢到球,而是用脚底内侧把球向前微微轻蹭,并最终用右脚脚底把球踩停,然后再用右脚把球向后拉,做一个V字拉球的动作从右侧完成突破。

动作七:脚底拉球+跨步+反向跨步 

在带球向对手逼近到一定的距离后,在用右脚脚底把球向斜前方横向拉去,身体侧向跟着皮球的轨迹移动。然后再用左脚做一个由外向内的快步动作,最后再用右脚绕到左脚之后做一个反向的快步动作使用用右脚脚背去把球勾停下,但实际确不触碰皮球,最有由左脚外脚背把球向前拨去完成突破。

动作八:脚外侧扣球+轮盘转身 

在带球向对手逼近到一定的距离后,先用右脚外侧把球扣停同时做一个180°的转身,让自己背对防守队员,然后再用左脚脚底把球来向右侧,并随机用右脚脚底把球向后拉,同时再次顺势完成一个180°的转身完成摆脱。

动作九:插花摆腿+脚底横向拉球 

在带球向对手逼近到一定的距离后,先把球让到自己的身体之前,然后把右脚摆动到左脚之后用脚背把球勾停住,而不是用插花脚的方式把球踢出去,然后在把右脚绕到正常位置用脚底横向拉球,最终完成摆脱。

动作十:脚底拉球+跨步+反向克鲁伊夫 

在带球向对手逼近到一定的距离后,先用右脚脚底把球向斜前方横向拉去。身体侧向跟着皮球的轨迹移动,然后再用右脚做一个由内向外的跨步动作,给对手造成一定的干扰,最后再用右脚绕到左脚只有把球勾回来,然后加速做右侧完成摆脱。

初中九年级体育足球教案

导语:足球是一项锻炼身体,促进团结的体育运动。下面是我收集的初中九年级体育足球教案,欢迎阅读。

初中九年级体育足球教案(一)

一、教材内容:

1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值

2、学习脚内侧踢、停球技术。

3、素质练习:10米×4往返跑

二、教材分析:

足球运动是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术,是初中足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析:

体育的运动技能虽然有差异,但学生组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标:

1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、本课的重、难点:

重点:脚内侧踢、停球——准确的脚型及触球的部位、力量。

难点:脚内侧踢、停球技术——协调配合和脚对球的控制掌握能力;停球时伸脚提前量和及时后撤的'掌握。

六、教学策略:

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。做到身心结合,努力达到教学目标。

七、教学过程:

(一)开始部分2′

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

(二)准备部分

1、绕操场慢跑500米

学生成四路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致

2、关节活动操6节

3、熟悉球性

教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

a、胯下左、右脚传球

动作:上体直立,两脚左右开立,大于肩宽,足球放在两脚之间,靠在右脚内侧处。动作开始后,两脚交替在胯下进行传球练习。

要求:初次练习时眼睛可以看着脚下练习,但动作熟练后可就不能看了。而且脚下的传球动作要逐渐加快,但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊,不然频率是快了,动作难看可不行。

b、左、右脚交替踩球练习

动作:身体直立,两脚前后开立,分别拿前脚掌踩球的上部,做一个交换跳的动作,不不踩球(转载于:左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。

重点:支撑脚站位

难点:脚型固定

组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习

教法:

(1)讲解脚内侧正面传地滚球

(2)给学生做正确示范动作

(3)学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作

要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。

(1)踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

(2)两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习

为了进一步建立运球的动作概念,使学生能正确掌握踢球动作,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

2、学习脚内侧接地滚球

动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球。

组织:全班两人一组,每组一球,四列横队,相距五米。

教法:

(1)讲解脚内侧接地滚球

(2)教师示范

(3)两人一组,队形相距五米,练习传球

练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习

3、素质练习:7′

10米×4往返跑

组织:分成四队进行比赛

4、结束部分3′

(1)伸展放松操

在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

(2)对本课进行小结,布置收回器材

八、场地器材:

1、场地:足球场一块;2、足球24只

九、预计教学效果:

预计平均心率为:130--135次/分,最高心率为160次/分

十、教学反思:

初中九年级体育足球教案(二)

一、指导思想:

本课以全面推进素质教育,深化基础教育课程改革的精神,提高体育课堂教学效率,树立“健康第一”的指导思想,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康,全面提高学生的身体素质和心理素质水平。通过课堂教学,提高体育教学的实用性,体现可持续发展的战略,充分调动学生的积极思维,培养学生的实践能力和创新精神,同时也培养学生的体育兴趣,养成积极自觉锻炼的习惯,形成终身体育。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

二、教材分析:

足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强,所以锻炼效果明显,是学生特别喜欢的运动项目之一。水平四的学生在小学期间接触过足球,有一定基础,根据本阶段学生的身体心理发展特点,我选择 “脚内侧传球”为本课内容。传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一,也最为基本的技术之一,是足球战术配合的基础。而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术,它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。据统计,足球比赛中80%的传球来自于脚内侧传球。

三、教法设计:

为了圆满实现教学目标,坚持以“促进发展每一位学生”为中心,体现教学重点,突出教学难点,本课按“导学、点拨、练习、评价”的教学步骤进行,并制定了以下教学策略:

1、根据杜威“玩中学”的理论指导,本课在练习中采用了一些小游戏竞赛的教学策略。通过竞赛激励学生的求知欲和学习兴趣,挖掘学生参与足球技术学习的各种潜能,提高技术水平。

2、针对初中学生心理状态的特点,设计了2——4人之间的合作练习策略进行练习,发扬集体主义精神。

3、为了促进学生的全面发展,采用了激励评价策略,尽可能的多鼓励学生的练习,肯定学生的练习结果,激励每一位有高质量完成练习的愿望,并能把这种愿望付之到团队练习中去。

四、学法设计:

在学法的选择上,主要是引导学生采用了观察法,自主体验法,比较分析法,合作探究学习法等,帮助学生完成教学预定目标,同时为学生今后学习体育,锻炼身体提供学法储备。

五、负荷设计:

运动量和运动强度达到中等水平,预计平均心率110——130次/分。

六、本课关注点:

1、教师的角色的多样化。在这堂课中我不仅担任了“导演”,对课堂整体进行设计组织和调控,而且担当了这堂课的“参与者”,通过有机的串连,主动的参与,及时点评、鼓励和调度,让学生与老师相融合,让师生成为运动的和谐伙伴。

2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价,更有利于促进学生个体与总体发展的统一。

3、预设、生成一体化。在教学过程中密切关注学生的言行,敏感地捕捉偶发性和隐蔽性信息,随即应变,即时调整预案,促进动态生成。

七、教学过程设计:

教学方案基本情况:人教版《体育与健康》八年级,足球教材共安排6课时。

足球技术教学常用的教学方法

足球运动是目前世界上开展得最广泛、影响最大的体育运动项目。足球运动具有比赛场地大、人数多、时间长、运动量大、技术动作多、战术复杂、难度大、对抗激烈、拼抢凶猛等特点。足球运动是一个全面的身体活动,包括各种形式的奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞及种类繁多的踢球、接球、跑动、抢截球等身体技术动作。这些动作可以较好地提高学生的速度、耐力、气力和柔韧等身体素质。足球运动还能改善学生的中枢神经系统、心血管系统和呼吸系统的功能,改善视知觉功能,扩大视野,发挥进步方位知觉感觉器的效应,并有助于增强学生的适应能力和应变能力,是非常适合青少年开展的一项运动。

1.利用各种媒体与渠道宣传足球运动

2.制定对少年儿童进行足球阶段训练的步骤

在足球教学中,应遵循由浅入深、由易到难、循序渐进的教学原则,一般采用以下教学步骤。

2.1讲解示范动作要领和过程,使学生初步建立动作概念。

2.2进行模仿练习,可采用不结合球的徒手练习,进一步明确动作概念。

2.2在简单的条件下练习。如在原地、慢速、近距离、定位球等情况下进行练习,反复地多次重复某一动作,促进技术动作的掌握。

2.3改变练习条件(或要求)的练习。学生在简单条件下能较好完成任务时,可及时改变练习的条件,如原地练习变为行进间练习;慢速变为中、快速;定位球变为活动中的球;近距离变为中、远距离;单个动作变为组合动作等,达到巩固、提高的目的。

2.4在对抗条件下练习。对抗练习可由消极对抗逐步过渡到积极对抗,对抗练习既可以提高学生的兴趣,又符合比赛的需要。

2.5在比赛或竞赛性练习中练习,检验和提高运用能力。

3.重视身体训练

身体素质训练分为一般身体素质训练和专项身体素质训练。

一般身体训练是指在训练中采用多种多样非专项的身体练习的手段与方法,改善运动员的身体形态,增进运动员的健康,提高运动员各器官系统的机能,全面提高其力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等素质。

专项身体素质训练是指在运动训练中,根据专项的特点采用与专项有紧密联系的专门性身体联系的手段与方法,充分提高与专项运动有直接关系的力量、速度、耐力、灵敏度及柔韧性等素质,保证运动员在训练中更好地掌握专项技术与战术,并在比赛中顺利有效地运用。

一般身体素质训练和专项身体素质训练之间既有区别又有联系。两者的主要区别在于训练的目的、手段与方法和负荷形式,两者的主要联系在于一般身体素质训练是专项身体素质训练的基础,一般身体素质训练为专项身体素质的提高提供了必要条件。专项身体素质的水平越高,对一般身体素质水平的要求越高。

4.加强足球技巧的分析

足球运动是学生把全部注意力集中于对球的控制和无球时的跑动,或对在不断变化的情况下做出技术动作的比赛项目。研究人员对足球比赛进行了大量研究并得出了结论。在90分钟的比赛中,因各种原因造成的死球或界外球平均占时为30分钟,在剩余的60分钟比赛中,如果把时间分配,则每支球队控球时间大约为30分钟,每名学生控球时间的长短依其所处位置和参与比赛的程度而定。但是无论如何,每名学生平均控球时间不超过两分钟。这样就意味着不管是守门员、防守队员、中场队员还是前锋,都将做无球运动58分钟,其中一半时间花在防守上,一半时间花在进攻上。不论学生在比赛中处于何种位置,都必须不停地做出判断,以便最大限度地协助队友。

在比赛中,学生的大部分时间都处于无球的运动状态,他们必须更好地协助进攻和防守。当控球时,他们要对进攻做出正确的判断。不论有球还是无球,学生在作出判断时都要对如下两个方面进行分析:一方面,学生是否选择了合理的方法;是传球还是控球;传球给队员是否正确;是否被吸引出自己的防守位置,而为对方留下危险的空当。另一方面,当学生做出最佳选择时,要确定如何实现目标。在决定如何做后,学生需要在恰当的时机完成正确的技术动作。

5.采用科学而丰富的教学方法和手段

采取科学而多样的教学方法和手段,是稳定兴趣的关键。实践证明,单调呆板的教学方式,会给学生带来厌烦情绪,特别是在学习中遇到困难时甚至会滋生不愿再学下去的思想。教师要采用灵活多样的教学方法。如练习运球,可采用原地左右拨球,逐渐过渡到慢速快速的直线运球,再进行变速运球,绕过障碍物的变向运球和加防守的对抗运球。在练习中还可以选择不同的运动路线,如直线、弧线、折线、圆线等。为提高兴趣,部分内容可采用游戏练习法,使学生在良好的兴奋状态下练习。

6.掌握学生心理,激发兴趣

掌握学生心理,是激发兴趣的基础。要培养学生对足球的兴趣,了解并掌握学生的心理活动特征十分重要。学生心理活动的变化相当深刻、复杂,主要表现为细想能力迅速发展;关心自己的成长;注意自我教育;有强烈的好奇心和求知欲;有强烈的自尊心和自信心;具有集体荣誉感和民族自豪感,爱美和情绪尚不稳定等心理特点。其中有积极的、有力的因素,也有消极不利的因素。我们的责任是善于把握积极因素,因势利导。

足球的射门动作技巧详细教学

足球场上个人技术非常的重要,那么足球对于个人而言最重要的有哪些方面呢?相信大家很快就会认识到射门,因为我们大多数人热爱足球,但又很业余,不知道应该有的一些技巧!以下是我为你整理的足球的射门动作技巧介绍,希望能帮到你。

足球的射门动作技巧

1.脚弓推射

最常见的射门方式,也最容易把握准确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时,大多采用这种射门方式,但这种射门射出的球力量有限,如果角度不够刁,则很容易被守门员扑到。

代表球星:巴乔 罗纳尔多

代表射门:1994年世界杯1/8决赛,意大利VS尼日利亚,比赛还有两分钟结束,意大利队以0比1落后,巴乔此时在禁区边线接队友传球,及时跟近,一脚推射,球直入球门左下角,巴乔--技术--精确。

2.正脚背抽射地滚球

射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵,这也是一种常见的射门方式。

代表球星:马特乌斯 舍辅琴科

代表射门:1990年世界杯,前西德VS前南斯拉夫,马特乌斯中场开始带球,过了对方两名球员后,在大禁区弧顶处抬脚抽射,虽然角度不刁,但球又快又急,还是进入网中,马特乌斯扎实的足球功底在这粒进球过程中得到了充分的体现。

3.脚内侧弧线球

踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。

代表球星:罗纳尔迪尼奥 贝克汉姆

代表射门:2002年世界杯季鋈臀鱒S英格兰,巴西队前场左侧获得任意球机会,虽然距离球门较远,但罗纳尔迪尼奥射出的球弧线诡异,球最终缓缓飞进英格兰大门,可怜的希曼哥哥从此便中了邪。

4.正脚背抽高球

和正脚背抽射地滚球非常类似,只不过踢球的部位是球的中下部,有时射出的球带有强烈的下坠,力量同样非常大,球员在远射时通常使用这种射门方式。

代表球星:菲戈 内德维德

代表射门:2000年欧锦赛,葡萄牙VS英格兰,葡萄牙正已0比2落后,此时菲戈从后场带球,在离门前约35米时突然一脚抽射,皮球又快又急,直入死角。

5.外脚背抽射

射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判断,但这种射门有个致命弱点,就是球员很难准确控制球的方向,因此射门成功率不是很高。

代表球星:卡洛斯

代表射门:1997年法国四国赛,巴西VS法国,法国队禁区外犯规,巴西队获得任意球,卡洛斯高速助跑后大力射门,球直奔角旗而去,不可思议的是,皮球在强烈的外旋后竟然划入网中,巴特斯只能望球兴叹,这粒进球虽然略有偶然,但卡洛斯的神奇的表演使之成为足球史上的经典入球之一。

6.正脚背凌空抽射

这种射门对球员的技术要求较高,一定要掌握好时间差,否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽,球迷看着也过瘾,在高水平的比赛中,我们经常能见到凌空抽射。

代表球星:巴斯滕 特雷泽盖

代表射门:1988年欧洲杯决赛,荷兰VS前苏联,荷兰队左路传球,皮球又高又飘,巴斯滕在“零角度”不等皮球落地顺势一脚抽射,此球难度高,力量足,一代门神达萨耶夫也只能望球兴叹。

7.甩头攻门

普通的头球射门,球员看准来球用力甩头把球顶向球门,这种射门比较普遍,我们在比赛中经常可以见到。

代表球星:齐达内 维埃里

代表射门:1998年世界杯决赛,法国VS巴西,卡洛斯倒勾解围失误,法国队获得角球机会,佩蒂特开出脚球,齐达内摆脱莱昂纳多的防守头球射门得分,20分钟后齐达内用几乎同样的方式再次攻破巴西队球门。

8.高空轰炸

高空轰炸一般为强力中锋的看家本领,射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体,这是一种霸道的进球方式,但在高水平的顶级赛事中并不常见。

足球教学中文(初中九年级体育足球教案)

代表球星:中国队 比埃尔霍夫

代表射门:中国VS东南亚,中国国家头球队在世界杯外围赛和亚洲杯中对东南亚球队时多次施展高空轰炸绝技,屡试不爽,可怜的东南亚兄弟们只能哀叹老天不公。

9.鱼跃冲顶

漂亮的头球攻门方式,球员在接队友传来的高空球时,掌握好时机,飞身鱼跃将球顶入球门,射门队员在头接触球的一刹那,大多身体秉直,动作舒展。

代表球星:拉尔森 克林斯曼

代表进球:2004年欧洲杯小组赛,瑞典VS保加利亚,瑞典队左路传中,拉尔森算准时机,俯身冲顶,球像台球一样被拉尔森撞进网窝。

踢足球必须注意的事项

1、做好准备活动,脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。

2、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛,建议您最好带上护腿板等护具,踢的时候不要太拼命,大热的天,意思意思就行了。

3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

4、及时补充水分。最好把水放在场边,感到口渴的时候就喝一点,多喝几次也没关系,不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多,也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料,切忌饮用生水、冷水,微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。

5、虽然足球运动是一项“全天候”的运动项目,但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天),因光线不足,能见度低,神经反应迟钝,兴奋性降低,极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。

踢足球的好处

锻炼身体

足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目,关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的,而是跑着踢的,在绿茵场上不停的高速跑动,弹跳,身体对抗,在运动中锻炼了身体。

缓解压力

生活在都市的白领阶层,白天要承受工作带来的巨大压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。

结交朋友

足球是一项多人进行的团队型体育项目,十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人,因此就要和其它团队进行约战,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。

吸引异性

由于足球运动的激烈对抗,不太适合女孩参加,然而很多女孩又特别喜欢足球运动,因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑,挥汗如雨的男性是很有魅力的。

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